Ihre Mitarbeiter sind Ihr wertvollstes Kapital! BGF heißt: gesunde Rahmenbedingungen am Arbeitsplatz mit Angebote zu gesundheitsbewussterem Verhalten zu kombinieren. Tragen Sie Ihre soziale Verantwortung und nutzen Sie unsere Angebote aus allen 4 Säulen der Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Positives Denken und Entspannung.

Ernährungstherapie & -coaching von zu Hause. Sie sind nicht sicher, ob es für Ihr Anliegen eine passende Ernährungstherapie gibt – kein Problem, fragen Sie um ein kostenloses Infogespräch an!

Ihr Cholesterin ist zu hoch? Blutdruck und Leberwerte sind auffällig? Ihr Blutzucker liegt außerhalb der Norm? 5 % Gewichtsreduktion senken Ihr Risiko an Herzkreislauf-Erkrankungen zu sterben bereits maßgeblich. Lassen Sie sich die Chance nicht entgehen, mit ein paar wenigen Schritten Ihre Essgewohnheiten und Ihren Lebensstil zu verbessern. Wir liefern Ihnen die gesunden Tricks dazu.

Wir verhelfen Ihnen zur Symptomlinderung durch evidenzbasierte Ernährungsempfehlungen. Zudem zählen wir einige qualifizierte FachärztInnen zu unseren Partnern, an die wir Sie zur Abklärung und Diagnosestellung gerne weiterleiten. Zusätzlich bieten wir eine umfangreiche Stuhldiagnostik mit kompletter Mikrobiom-Analyse inkl. Ernährungstherapieempfehlung an.

Wie ist mein Ernährungszustand? Woraus besteht mein Körper? Wie hoch ist mein Muskelanteil? Mit der Bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA) wird aufgrund der unterschiedlichen elektrischen Leitfähigkeit der Gewebetypen eine exakte Körperzusammensetzung bestimmt. Ziel der Analyse ist das Erkennen des Körperaufbaues (Muskelmasse, Fett-, fettfreie Masse, Körperwasser, Kalorienbedarf), das Verbessern Ihrer Testergebnisse durch bedarfsorientierte Trainingsplanung und gezielte Ernährungsoptimierung und die Erfolgskontrolle beim Gewichtsmanagement

Gesunder Bauch = gesunder Mensch. Die Kraft aus der Mitte für starken Körper und Geist. Ernährung ist die erste Medizin, wenn der Magen-Darm-Trakt streikt. In unserer Ernährungstherapie erhalten Sie ein exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Ernährungshandbuch mit Speisenempfehlungen und Kochrezepten für daheim, aber auch außer Haus. Wir beraten Sie nach neuesten medizinischen Erkenntnissen von leichter Vollkost bis hin zum FODMAP-Konzept.

Essen am Familientisch ist Abenteuer und Herausforderung zugleich. Wer isst was und wie viel davon? Wie kann gesunde, ausgewogene und genussvolle Familienkost gelingen? Finden Sie mit unserer Unterstützung heraus, welche Ernährungsform zu Ihrer Familie passt. Naschkatzen, Gemüsemuffel, Obstverweigerer oder Fleischtiger sind bei uns herzlich willkommen.

Wir unterstützen und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Gewichtsmanagement. Unser Team greift auf 30 Jahre Erfahrung in Ernährungscoaching und Mentaltraining zurück. Kunden, denen langfristiges und gesundes Abnehmen wichtig ist, ohne restriktive Diät dafür mit mehr Lebensqualität und Genussfähigkeit, ist der Erfolg garantiert. 

Sie sind Leistungs- oder Hobbysportler? Sie möchten Ihre Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Regeneration verbessern? Sie wollen Verletzungen vorbeugen bzw. Rekonvaleszenzzeiten verkürzen? Arthrose, Rheuma, Gicht & Co hindern Sie an schmerzfreier Bewegung? Durch individuelle Ernährungsstrategien und Ernährungsplanung erreichen Sie schneller Ihr sportliches Ziel. Individuelle Ernährung verbessert Ihre Körperzusammensetzung und optimiert Ihre Trainingserfolge.